レギュラークラス
川和田タカ子さん

お稽古の帰り道 私はいつになく大股で颯爽と歩いていました。ケンコウ骨も滑らかで良く動き手も振れました。今日も体のあちこちを掃除しましたから。首の筋を伸ばしている時は首を、ストレス一杯で悲鳴をあげている胃をかばうように 緩めてあげる みぞおちにも、血管や筋やリンパにもほうきを持った小さな小さな別の私が58年の人生の垢やよどみをセッセセッセと掃除してくれているようでした。

エターナル・ヨーガに行ってまだ5回‥体の中心に一本スジが通りエネルギーが満ち、腰もどっしりと落ち着いてきて地に足をつけて歩けています（それまでは電車の中でもふらついて立っていられなかったのに）硬くなって急ぎ足が出来なかった足首や股関節、滑らかになったケンコウ骨‥

体が軽いというのは何と幸せな事でしょう。小林先生のヨーガの奥深さを感じる日々です。先生はヨーガを通して様々な体験をしましょう‥とおっしゃいました、静かですが 内観しながら色々な体験をしています。こんな気持ちで子育てしたかったなぁ…と思います 遅いですが気付く事に意味がありますよね。

「息を整え、心を静めて」 …いつもは忘れていますが 心がけるようにしたいです。額と眉間の力を抜いて…この効果も実感しているところです。先生のおっしゃる事の一つ一つに眠っていた細胞が目覚めるのを感じますし、ヨーガに行くようになって、目を閉じている時の方が より何かが見えるのを感じます。毎度毎度 充実した清々しい気分で帰宅の途につくのも幸せな事です。有り難うございます。

一日が終ってホッとする時（人と比べる事なく）（伸ばしながらお掃除を‥）等など 先生の優しいお声が聞こえる気がします。58年の人生で、こんなに自分の体を労りねぎらってあげた事があったでしょうか…背骨をゆっくり伸ばしながら、又はケンコウ骨を動かしながら、よくこれまで持ち堪えてくれた我が身であったと いとおしくなります。ひなげしの会に出会えたお陰で、この先の人生（心身共）が違うものになる…二回目のお稽古でそう確信した次第です。嬉しいです。優しさは人を元気にしてくれるのものですね。

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