こころのヨーガ 教室 東京 広尾 エターナル・ヨーガ マタニティ ヨガ

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受講料
入会金5,000円　講習料：月10,000円（月4回）
※3ヶ月前納の場合：27,000円

■受講料は月末までに、銀行にお願いいたします。
ご本人のご都合で欠席される場合には在籍料を３，５００円申し受けます。(３ヶ月以上お休みの方はご相談ください)

■チケットでの参加も可能です。
チケット参加は、１クラス４，０００円　当日払いとさせていただきます。

■レギュラープラス
通常の受講料に加えて5,000円で、その月内に、レギュラーのクラスに加えて4回まで受講できます。

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ご注意いただくこと

■服装：　ラウンジウェアなど、くつろげるものならなんでも結構です。
素足で行いますが、足が冷える方はソックスをお持ちください。

■食事２時間以上あけていただくことが理想的です。

■講師は体調についての診断や治療は致しません。主治医にご相談ください。

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クラスについて

■ご入会の時にクラスを決めていただきます。

■ご都合の悪いときは他のクラスへの振り替えができます。（月２回まで）振り替えの時には必ずご連絡をお願いいたします。
（１０名以上になる場合はお断りすることがあります）

■一般クラスは、１クラス１０名様までとさせていただきます。

■月５週の月はあらかじめ予定日をブログなどでお知らせいたします。

■各クラスとも在籍者が３名以下になった場合には、休講といたします。

■男性の受講者も歓迎いたします。

■プライベート・クラス、出張ヨガ教室などもご相談に応じます。

Q&A(よくある質問とお答え)

Q

ヨガをすると何が変わりますか？
良くなる所・効用は何ですか？

A

毎日の生活の中で気になる事・心配になる事・イヤな事（ストレス）があっても、ヨガをしているとこれらの事にとらわれる時間が少なくなり、ふと気がつくとご自分の心や体の中にたまったものを洗い流す力が強くなっていることに気がつきます。又、心に弾力がついてきて、呼吸も整ってきます。

Q

ヨガと云うとお若い方のイメージですが、 中高年からでも大丈夫でしょうか？

A

もちろん、大丈夫です。激しい動きは全くありませんので、今まで運動をなさった事のない方でも、いつからお始めになられても大丈夫です。