待ちに待ったご懐妊がわかると、とても幸せな気持ちになります。また、その反面、不安な気持ちを感じる時もあります。
そんな時に、ヨガのポーズをとり、ゆったりとした呼吸を行うと、お母様の心とお腹の中のお子様の心がひとつになるので、
幸せに満ちたマタニティ生活が送れます。
将来、お母様になる方が幸せな気持ちを持ち続けて、ご出産の日をお迎えになることは、お子様にとっても、お母様にとっても、なんと素晴らしいことでしょう。
そしてその素晴らしいご出産体験は、『ゆったりした心をもつ、温かな育児』へとつながっていきます。このつながりはエターナル・ヨーガのマタニティクラスを体験した方のみ実感できる喜びだと思います。
このクラスは、特に、お母様とお子様のことを考えたアーサナ（ポーズ）と、ゆったりとした呼吸、そしてお腹の中のお子様との心の対話の時を取り入れたエターナル・ヨーガだけの特別クラスです。他のマタニティ教室ではご体験いただくことはできません。
また、エターナル・ヨーガ 広尾教室ではマタニティヨガ受講期間中に、夫婦で行うマタニティ
ヨガを受講することができます。（講習料別途）
エターナル・ヨーガのマタニティヨガを体験された方々同士には、赤ちゃんと一緒に再会できるマタニティヨガ同窓会も行っています。
エターナル・ヨーガのマタニティヨガブログできました！マタニティクラスの最新情報など、マタニティヨガに関する情報を掲載しています。
マタニティヨガクラスに参加されたい方は、お気軽にお問い合わせください。エターナル・ヨーガでは2,000円（ご入会の場合入会事務手数料2000円に充当）でマタニティヨガクラスの体験もしていただけます。
マタニティヨガクラス受講者の声
妊娠中にエターナル・ヨーガでお腹の赤ちゃんと共にマタニティヨガを体験された方々の声です。
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佐藤まどかさん（20代）
マタニティヨガ クラス
受講歴 妊娠5ヶ月〜
写真：秀哉くん（4ヶ月)
ご自宅出産なさいました。 |
「ヨガは安産に良い」と聞きますが、多くの人がヨガによる身体的効果を期待しがちです。しかし出産して分かったのは、それ以上に精神面の安定が大事だということでした。その点、エターナル・ヨーガのマタニティクラスはお母さんになるための準備に最高の場所だと思います。
佐和子先生の声を聞きながら、お腹 の子と気持ちを一つにしてヨガを楽しむ・・・、それは素晴らしい体験でした。
出産後3ヶ月、ヨガ教室に初めて息子を連れていくと、息子は懐かしそうに先生を見つめていました。その穏やかな表情に、マタニティヨガの素晴らしさを改めて実感しました。 |
酒井美保子さん
マタニティヨガクラス
受講歴：2ヶ月（30代） |
今、妊娠6ヶ月目なのですが、妊娠中の不安定な気持ちも、先生のゆっくりとした優しい声を聞きながらヨガをすると、精神的にものすごく落ち着きます。
それに、お腹を伸ばすポーズも多く姿勢がグッと良くなりました。講師の方で赤ちゃんを連れてくる方もいらっしゃるので、出産後も通い続けようと思ってます。 |
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エターナル・ヨーガのマタニティクラス受講生の皆さんは、さまざまな病院、産院、ご自宅出産、里帰り出産で元気な赤ちゃんを出産されています。
そして皆さん、幸せな子育てをなさっていらっしゃいます。
マタニティクラス受講生の方々がご出産された主な病院や産院などです。
広尾日赤病院国立医療センター 聖路加国際病院 山王病院 育良病院 ご自宅出産 アクアバースハウス（助産院）同愛記念病院 厚生中央病院 順天堂練馬病院 五の橋産婦人科病院 京浜総合病院 加塚医院（駒込）愛育病院 都立広尾病院 おおくま産婦人科病院（佐賀県）お里帰り出産 等々
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マタニティヨガ受講料
月曜日午前中のプライベート講習になっております。（1クラス2名まで）
受講料は1回7,000円 月3回です。
受講料は銀行振り込みでお願いいたします。
※ご体験は一回のみ1,000円でお願いいたします。
■ご出産以降に残ったチケットに関しては、 プラス１,０００円で
一般クラスにねんねの赤ちゃん連れで参加していただくことが可能です。
■1回つつの当日参加は 、１クラス４，０００円 とさせていただきます。
■入会事務手数料 2000円
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ご注意いただくこと
■服装： ラウンジウェアなど、くつろげるものならなんでも結構です。
素足で行いますが、足が冷える方はソックスをお持ちください。
■食事２時間以上あけていただくことが理想的です。
■講師は体調についての診断や治療は致しません。
主治医にご相談ください。
■お腹が空くとご気分が悪くなるなどございましたら、簡単な食べ物をお持ちください。
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| Q&A(よくある質問とお答え) |
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Q |
妊婦ですが、 いつ頃から参加できますか？
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A |
ご妊娠15週目で経過が順調な方であれば参加できます。あらかじめ診断書は必要ありませんが、ご担当のお医者様・助産婦さんにマタニティクラスを受講する事をお伝えいただき、検診などはちゃんと受診なさってください。
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Q |
ヨガの経験がありませんが、大丈夫ですか？ |
A |
はい、大丈夫です。
無料体験もしていただけますので、一度参加してみてください。ヨガ体験レッスンのお問合せはこちらから。 |
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